Sport

LesMills BODYATTACK est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés.

Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Sur fond d’une musique électrisante, l’instructeur LesMills vous guidera tout au long du cours, repoussant vos limites pour vous faire brûler jusqu’à 730 calories et vous procurant un sentiment de satisfaction énorme.

LesMills BODYATTACK est présenté en format d’entraînement de 60 minutes.

Durée: 60 min
Intensité: Médium à Haute
Calories : +/- 500 cal

Venez essayer une séance de LesMills BODYCOMBAT et vous gagnerez votre combat vers la forme, grâce aux 740 calories que vous brulerez.

Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et composés de mouvements simples à maîtriser.

L’instructeur LesMills vous poussera à augmenter l’intensité et vous permettra d’en tirer la meilleure dans chaque partie de l’entrainement.

Libérez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant.

LesMills BODYCOMBAT est présenté en format de cours 30 minutes ou 60 minutes.

Durée: 30 ou 60min
Intensité: Médium à Haute
Calories : +/- 740 cal